恩``` 我是日夜颠倒的生活，基本上是白天睡觉```应该擦日霜还是晚霜啊？
日霜和晚霜的区别在于日霜有补水，防晒的功效;而晚霜是滋润，修复白天因外界原因造成的伤害的表皮细胞，促进睡眠中皮肤的新陈代谢，因此也比较油腻一点。所以说，晚霜是配合睡眠用的，帮助自我修复，如果楼主主要睡眠在白天的话，建议在睡觉前做好清洁工作然后擦晚霜。晚上醒后再洗掉擦比较清爽的日霜，保持皮肤湿润不角质化。如果不出门的话还是选用没有防晒作用的日霜，其实防晒成分对皮肤多多少少没什么好处，而且如果是物理防晒系的还油油的~~
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日霜和晚霜的区别在于日霜有补水，防晒的功效;而晚霜是滋润，修复白天因外界原因造成的伤害的表皮细胞，促进睡眠中皮肤的新陈代谢，因此也比较油腻一点。
所以说，晚霜是配合睡眠用的，帮助自我修复，如果楼主主要睡眠在白天的话，建议在睡觉前做好清洁工作然后擦晚霜。晚上醒后再洗掉擦比较清爽的日霜，保持皮肤湿润不角质化。
如果不出门的话还是选用没有防晒作用的日霜，其实防晒成分对皮肤多多少少没什么好处，而且如果是物理防晒系的还油油的~~