亲，您好！纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现皱。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

我把皱纹出现的原因和祛皱的方法给你简单地讲一下吧！

生理原因

现代分子生物学研究证实，肌肤老化产生皱纹最主要的原因是皮肤细胞的活性下降，导致皮肤表层细胞新陈代谢速度减慢。 孩童时代皮肤娇嫩，是因为孩童皮肤里角质细胞生长因子（KGF-2）含量非常高，相当于成人十几倍，能够促使表皮细胞分裂更新速度比成人快得多。

皮肤表层是角质层，而角质层是由基底细胞分裂上移而形成的。当基底细胞分裂形成新细胞后，这些新的细胞被渐渐推向表皮，据丽都整形介绍由于皮肤表皮的水分散发较快，这些生命行将结束的细胞干燥变形，形成没有细胞核的扁平死亡细胞，并层层叠叠地堆积在皮肤表面，这就是角质层。

当人年轻时，皮肤细胞的新陈代谢旺盛，细胞的活性强，增殖的速度也快，因此不断上移的皮肤细胞不断死亡，形成新的角质细胞，去替代原有的陈旧的角质细胞，所以人的皮肤表层不断得到更新，因此始终保持着柔润、细腻而富有弹性。 但是，随着年龄增长，皮肤细胞活性下降，细胞增殖减弱，那么那些堆积在表层的角质细胞就不易脱落。在皮肤表层不断地加厚，加之角质层不断受到风吹雨打、太阳晒等刺激，导致皮肤缺水，柔软性越来越差，最终皮肤的强度和弹性下降，出现了皱纹。因此，从内因来说，皱纹的出现上皮肤细胞活性下降所致。

外在原因

随着年龄的增加和外在环境的侵害加剧，皮肤开始明显老化，皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低。真皮弹力纤维变性、断裂，使皮肤的张力和弹性降低，这样，当表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之则使皱纹"凝固"下来，表情肌不收缩皱纹依然存在。随年龄增大，皮肤和皮下组织更加松弛，加上面部支持组织的萎缩或缺失，以及肌肉的松软，皮肤将会在重力的作用下发生滑坠，形成更深的皱纹。 导致皱纹产生的原因很多，从中医理论的角度来看，皱纹与人体内在脏腑的功能活动密切相关；从现代医学的角度来看，则认为皱纹的出现与年龄、表情肌和重力有关。当表情肌收缩时，皮肤会收缩而出现皱纹。正常的、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力，当表情肌松弛后，皮肤会很快复原，使皱纹消失。

其他原因

机体衰老：皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。 内脏功能失调：人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。

饮食不当：人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏，使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不平衡，可导致皱纹的产生。

情志不调：导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。

全身性因素：遗传， 慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。

局部因素：日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。 生活习惯：面部表情过度夸张，如挤眉弄眼、愁眉苦脸等，吸烟，运动少，均可诱发皱纹。

护肤保养

市场上的除皱产品不断涌现，广告句句诱人，但效果却让人嗟叹。许多护肤美容保养品在很大程度上只能被皮肤表层所吸收，并不能真正进入真皮层，达到深层次的更新及对胶原蛋白补充的目的，起到去除皱纹延缓衰老的效果。 特别是今年有关部门发布的关于某些化妆品，被查出含有违禁成分的事件来看，越是见效“神”速的化妆品，越是可能成为健康美容的隐患。

随着年龄的增长，不同年龄层及体质的人衰老的状态是不同的，因此需要选择不同方法来解决共同的目标。

皱纹分类

面部的皱纹可以分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。

1）体位性皱纹大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤老化性皱纹。

2）动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。

3）重力性皱纹主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过，也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹，等等。

微创祛皱

祛皱术早在1901年提出，早期祛皱术的方法就是切除头面部多余的皮肤，然后通过直接关闭切口所产生的张力来绷紧皮肤。但手术创伤大，术后恢复时间长，维持时间短；随着医学技术不断进步，表浅肌肉腱膜系统（SMAS）在1974年被发现，从此分别通过提紧皮肤和“浅筋膜”的祛皱新技术开始了。但这仍局限于传统手术切除方式，且该手术难度不断加大，对患者所造成的痛苦及遗留疤痕也越大。 在近几年，人们的注意力集中到面部眼角纹、鱼尾纹、鼻唇沟纹及面部皮肤松弛上。医生们想尽办法要通过牵拉来恢复面部的年轻化。现欧美祛皱技术已成功将内窥镜技术和高分子材料结合应用，使治疗时间缩短至30分钟左右，病人痛苦大大减小，治疗完成后即可正常生活、工作，故称午间生物除皱。在欧美地区，午间生物祛皱因其治疗时间短、治疗效果明显、维持时间长等优点，在40岁左右中年人中极为盛行，并形成一种面部年轻化的风潮。

精油祛皱

各种精油的用处精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。因此精油香熏护理现在越来越盛行，人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛斑美白、清洁皮肤，祛皱嫩肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。

在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。

精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，祛皱打下了结实的基础。

通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。

去除方法

1、祛皱系列护肤品；

2、中医埋线祛皱法；

3、超声刀祛皱；

超声刀的作用原理，是以高强度聚焦式超音波 ，将超声波聚焦于单一个点，以产生高能量，作用肌肤真皮层、SMAS层，刺激胶原蛋白的增生与重组，有效达到紧致轮廓及抚平纹路的效果。

由于紧緻治疗的关键主要有二点：深度、温度，超声刀治疗深度为3.0mm~4.5 mm，除了作用到纤维中隔之外，还可以作用到更深部的SMAS层，SMAS层正是手术拉皮时会治疗到的重要拉提关键，大大突破了以往的限制，是首创能以非侵入式方式治疗SMAS的仪器。加上超声刀的每单一能量点(TCP)在皮下作用的温度可到达65℃~70℃，是目前所有非侵入式紧肤仪器的较强温度，能确实有效的刺激胶原蛋白增生，同时因能量是掠过表皮，所以完全不需担心表皮受伤！

超声波聚焦溶脂运用非侵入式聚焦超音波（HIFU），深入皮下1.3cm处进行治疗，干扰皮下脂肪的热细胞，利用热量永久性地破坏皮下脂肪，直接减少脂肪量的同时，刺激胶原蛋白收缩与增厚，迅速填补消融脂肪后出现的空隙，使皮肤平整光滑依旧，水润紧致

4、注射式祛皱； 注射胶原除皱广泛使用于整复面部皱垃和软组织缺损等病变。其商品名是zcI(zyderm collage implant）ZCL与人体胶原组织成分相同，故相容性好，其异物反应和超敏反应极小，硬度和而部注射部位周围组织的结构相似。无致癌性，可消毒备用。为了达到消除皱纹．胶原应注入真皮浅层。注入时会出现局部皮丘，当有胶原从皮脂腺丌口处溢出时．则表明注射量已足够．注射届21 h内．由于水分吸收，注入的胶原体积缩小．故注射常需矫杆过正。

日常预防

1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

2.别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以假如看不清，就戴上合适的眼镜吧。

3.多吃鱼。非常是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

6.不要过度洗脸。过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。 此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。

胶原蛋白的防皱功效

真皮层的主要组成是胶原蛋白

肌肤真皮层占15-20%的人体总重量，其厚度约为1mm（脸部）至4mm（背部或大腿）。真皮层的结构呈现网状，主要组成为多醣体及蛋白质，可以将水分保留在真皮层中；真皮层也能以缓冲外界压力的方式保护人体，还可作为表皮层和表皮附属器官的营养供应站。在真皮层的网状结构中，还有纤维状的蛋白质负责支撑之用。这些纤维状蛋白质是由胶原蛋白（提供张力）和弹力蛋白（提供弹性）所构成的。从真皮层的干燥总重量来看，胶原蛋白约占75%；从真皮层的体积来看，胶原蛋白的比例则为18-30%。

胶原蛋白含量减少的作用机转老化、过度干燥的环境、不当地拉扯皮肤等因素，都会破坏胶原蛋白的结构，如此一来，就会造成细小纹路甚至皱纹的出现。

胶原蛋白在肌肤真皮层结构的转变如下，由新生组织的「单束连结（intrastrandlinks）」、变成「束与束连结（interstrandlinks）」、最后变成「分子间连结（intermolecularlinks）」的方式存在。因此胶原蛋白的整体结构就变得较为紧密、但是支撑力相对减弱，导致真皮层的张力度随之而降低。如此一来，就会使得真皮层弹力蛋白逐渐丧失弹性，使得肌肤呈现出松垮的外观。而胶原蛋白的物化性质同样也会有所改变，新生组织的胶原蛋白呈水溶性，老化组织的胶原蛋白则呈水不溶性。比较胶原蛋白在人体体内的含量则会发现，存活年龄越长的动物其体内胶原蛋白的总含量会越少，水不溶性胶原蛋白的比例也会随之增加。

真皮层的胶原蛋白会随着老化而减少

相关的研究结果显示，胶原蛋白在体内的含量变化如下：从出生到20岁的期间会逐渐增加，20岁到50岁之间则保持不变，50岁以后则逐渐减少，到了70岁则保持在最小含量。研究人员也发现，60岁以上老人的真皮层厚度平均较年轻时降低25-30%，主要是因为胶原蛋白含量减少的缘故，而女性的变化比男性更为明显。

祛皱按摩

消除眼下皱纹(1分钟)：为了以达到较好的按摩效果先在眼周涂眼霜用品对眼部皮肤进行温和预热，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。 消除眼角皱纹(1分钟)：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到 5，然后松手。重复做6遍。

避免卸妆伤害：很多眼部伤害，包括衰老产生的要因，其实都来自于不良卸妆习惯。

去除眼角皱纹的穴位及指压法

为了提高按摩效果，首先必须将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”。

“瞳子髎”位于眼睛外侧1厘米处，一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。除去眼角皱纹的方法还有一种是全脸按摩。除去眼肿方法可用冷水在眼睛附近轻轻拍打。如果这些方法和指压法配合运用，效果更高。

水果除皱

将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。

香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。

将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。

西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。

栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

食物疗法

一、多吃富含软骨素硫酸的食物

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

二、多吃富含核酸的食物

核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

三、多吃酸牛奶和肉皮

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。

祛皱面膜

芦荟鸡蛋面膜

配方:新鲜芦荟适量，鸡蛋清1个。

功效:润肌肤，消皱纹。

用法:将芦荟洗净拭干，捣烂绞汁1汤匙，调入鸡蛋清拌匀。每晚临睡前，先用温水洗净脸部，再涂上芦荟蛋液，边涂边用手按摩，直至皱纹伸展。

胡萝卜蛋黄面膜

配方:新鲜胡萝卜2个，压成汁，鸡蛋黄1个，藕粉少许。

功效:营养肌肤，驻颜祛皱。

用法:将胡萝卜洗净，捣烂如泥，调入鸡蛋黄、藕粉拌匀。先用温水将脸部洗净，再取胡萝卜蛋糊涂敷面部，约20分钟后，先用温水再用冷水洗去。每日1次。

木瓜杏仁面膜

配方:木瓜1个，杏仁30克，猪油30克。

功效:润肌除皱。

用法:将木瓜去籽、去皮，取净重90克，加入杏仁一起捣烂，再加入猪油拌匀。每晚临睡前涂于面部，次晨洗去。

饮食祛皱

用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。

用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月有明显的去皱效果。

用蛋白和乳酷各等份，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。

栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮最好一起熬)，营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

按摩局部皮肤，可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，皱纹消除。 用中药黄芪、白伏苓、淮山药、熟地等研极细成粉末，水调涂面，每周2—3次。有条件者可选用市售具有美白抗皱功能的中药面膜更好，如伊美堂美白抗皱面膜，是用现代生物工程技术制作，它不仅能细嫩皮肤，还有良好的美白、抗衰、营养、激活细胞再生功能等作用。且方便、经济、省时，无副作用。本品又可与其它方法同时使用。

综上所述：目前最完美的祛皱方法就是超声刀祛皱和饮食祛皱配合。

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