尽量不要长时间搭在颈部。颈背部肌肉受寒会诱发颈椎病。 从中医来讲颈背部受寒会使气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。 如果环境很热，喝些含盐分的清凉饮料（也不要等渴了才喝） 如果感觉不舒服可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，也随身备些人丹、十滴水、藿香正气水等中药，如果出现中暑症状可以服用。
尽量不要长时间搭在颈部。颈背部肌肉受寒会诱发颈椎病。 从中医来讲颈背部受寒会使气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
如果环境很热，喝些含盐分的清凉饮料（也不要等渴了才喝） 如果感觉不舒服可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，也随身备些人丹、十滴水、藿香正气水等中药，如果出现中暑症状可以服用。
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尽量不要长时间搭在颈部。颈背部肌肉受寒会诱发颈椎病。 从中医来讲颈背部受寒会使气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
如果环境很热，喝些含盐分的清凉饮料（也不要等渴了才喝） 如果感觉不舒服可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，也随身备些人丹、十滴水、藿香正气水等中药，如果出现中暑症状可以服用。