糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。糙米的蛋白质质量较好，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。对于贫血，视力不好，便秘人群很好。有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等作用。 老少皆宜，适合任何人群。没有任何的副作用，而且价格便宜。希望帮助到您。
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糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。糙米的蛋白质质量较好，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。对于贫血，视力不好，便秘人群很好。有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等作用。
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