吃红枣有很多好处，最主要的就是补血，对于女性来说，还可以补血调经。吃红枣的话时间很讲究，每天上午的9点-10点吃最好。红枣还有美容的功效所以每天喝红枣水有益无害。红枣水里加些菊花和枸杞，有清火润肺美容的功效。 红枣是温性的，建议夏天夏秋季节与清火的凉性食材搭配食用，以防上火。吃红枣，具体拥有6大好处：1.补血调经，活血止痛，润肠通便的功能2.润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用3.令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少4.保健防病5.红枣有补脾、养血、安神作用6.驻颜祛斑、健美丰肌 红枣虽然有益，但未必每个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣。 有需要新疆和田枣的可以直接找我，我们现在做阿里巴巴（北京京和中进商贸），是新疆和田自己的枣园，专门做和田枣，枣子前几天出口到美国。 公司：北京京和中进商贸有限公司网址：https://zhongjinnongye.1688.com/QQ:1713652926 电话：15871586018 潘女士
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红枣虽然有益，但未必每个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣。
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1.补血调经，活血止痛，润肠通便的功能2.润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用3.令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少4.保健防病5.红枣有补脾、养血、安神作用6.驻颜祛斑、健美丰肌红枣虽然有益，但未必每个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣。
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