中药泡脚

是一种基于中医理论的缓慢的调养方法，要想达到效果，需要不断坚持，是一种调理改善身体的简单易行的方法。

泡脚用热水或者用泡脚粉都是有一些效果的，但起到效果并不完全一样

如果泡脚用的是中药材，泡脚是有一些效果的，因为从中医的养生理论上来讲，想要有不同的侧重，可以采用不同的中药材泡脚。

泡脚可以起到帮助通经活络，促进循环的作用，从而达到改善体质、调理身体、调理疾病影响的效果。

用白开水或者泡脚粉都可以泡脚，这对身体是有好处的，

我大学时期有，也是经常泡脚的，睡前泡脚，已经养成习惯了。

如果您用泡脚粉的话，注意不要买到有添加锯末、香精的劣质品就可以了