这两种东西效果是一样的，只是提取的时候用的方法不一样。相对来说硫酸氨基葡萄糖更好一些，利用盐酸提取的普遍含钠比较高，容易引发高血压。
氨基葡萄糖对髌骨退化有一定效果，但并不是髌骨合成再生需要的全部成份，髌骨属于关节软组织，软骨本身是一多孔结构，胶原蛋白是一条条细长纤维形成的网套，糖蛋白则是具有弹性的球体，水分则填塞其中，这些组成都必须完整，才可使软骨负荷重力，若胶原蛋白变少，会使糖蛋白与胶原蛋白的网套连接松弛，或是糖蛋白内含物减少，会使糖蛋白不再具有弹性，都会导致肩关节受力时产生不适，也就是说软组织合成除了氨基葡萄糖还需要糖蛋白、胶原蛋白、硫酸软骨素、透明质酸等。
试试润骨金关节修护营养素吧，里面包含了软骨再生需要的全部营养成份，而且是小分子的，吸收率非常高，很多运动员都在吃，是全天然的没有任何副作用，淘宝就有卖的