有用的。关键是看你能不能坚持的。每天都坚持1-2个小时，效果是非常明显的。背背佳的主要作用与功能是矫正驼背,纠正不良坐姿,走姿,适用于成人,儿童,青少年。而且背背佳没有年龄和男女之分的。只按尺寸来分的，就像去商场买衣服一样，有S,M,L,XL,XXL号之分。选择自己合适的尺寸就行了。背背佳可以穿着内衣或者毛衣的外面，一般在家里可以穿上，不妨碍做事情。在公司久坐办公室也可以穿戴，保持正确的坐姿是很重要的，有些人不太注意这些，久而久之就含胸驼背了，但是自己却没发现。
建议你买一个试试哦。即使放在家里看到背背佳，也能让自己有意识到自己的体形和坐姿了。祝您生活愉快噢~~