需要瘦腹部的可以去百度搜索”腹肌撕裂者“效果非常的好,一般没练过腹肌的人刚开始可能做不全也可以在家坐坐仰卧起坐,其他的都是瞎扯淡。希望对您有帮助!!!!!!!!!!!
需要瘦腹部的可以去百度搜索”腹肌撕裂者“效果非常的好,一般没练过腹肌的人刚开始可能做不全
也可以在家坐坐仰卧起坐,其他的都是瞎扯淡。
希望对您有帮助!!!!!!!!!!!
需要瘦腹部的可以去百度搜索”腹肌撕裂者“效果非常的好,一般没练过腹肌的人刚开始可能做不全
也可以在家坐坐仰卧起坐,其他的都是瞎扯淡。
希望对您有帮助!!!!!!!!!!!