颈椎病患者应该选择高低适宜的枕头，只要感觉舒服就可以。过高或过低都会引起颈椎生理曲度的改变而出现不适。意见建议：注意颈部保暖，避免过度屈颈或伸颈，不长时间上网或看电视，定期做颈部活动。
枕头还是低一点好，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高一些。如果是仰卧的话，就用你的一个拳头高；如果是侧卧的话，就用你的一个半拳头高。不过睡觉时最好用侧卧式的，这样才不会压到你的心脏。
川公网安备 51010602000021号
枕头还是低一点好，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高一些。如果是仰卧的话，就用你的一个拳头高；如果是侧卧的话，就用你的一个半拳头高。不过睡觉时最好用侧卧式的，这样才不会压到你的心脏。