饼干是碱性食品吗

2022-05-03 13:26

因为我特喜欢吃饼干,一天都可以吃上一斤了,但朋友说饼干吃多了不好,容易上火,而且是酸性食品。我朋友说得对吗?要吃多少才适应?

问题补充:
7zju9
7zju9 ·
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不是,是强酸性食物。

强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。 

弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 

强碱性食品:牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。

弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。