樱桃番茄有哪些功效啊,?

2022-05-14 09:45

我们寝室的一帮人都喜欢吃樱桃番茄,虽然知道水果养颜,但还是想知道它的具体功效,每天都要吃好多

问题补充:
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樱桃番茄 别称小西红柿、小番茄等。为茄科番茄属中番茄的小果型品种。樱桃番茄的野生种是大果型番茄的祖先,起源于南美洲安第斯山一带。

 

       经人们不断选择培育,有了现在的小果型番茄。其外形有的像红樱桃,有的为李子形、梨形、长椭圆形等。成熟后的小果,除鲜红色,还有粉红色、橙色、黄色等。小果的横径2~3厘米,单果重10~20克,其甜度及所含的营养成分略高于普通大型番茄。 樱桃番茄成熟的果实味甜略酸、性平,无毒。富含蛋白质、钾、钙等多种矿物质和微量元素硒及胡萝卜素、多种维生素、柠檬酸、苹果酸等。其果皮中还含芦西(即芸香苷,与维生素PP具有相似的作用,可降血压,有预防动脉硬化和解毒等功效)。

        樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首。它可保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的形成。其对肝病有辅助治疗作用。近年的研究还发现番茄中还含有一种抗癌、防衰老的物质--谷胱甘肽,以及P-香豆酸和氯原酸,都有消除致癌物质亚硝胺的作用。 食用 樱桃番茄主要用于生食。直接食用作沙拉或盘菜的点缀均可。

      生吃有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒等功效。 禁忌 不宜空腹食生番茄。因番茄中含有大量的胶质、果质、木棉酚等成分,这些成分易与胃酸发生 化学反应,凝结成不溶解的块状物,堵塞胃的出口,使胃内压力升高,引起胃扩张和剧痛。

      所以最好饭后食用,以免引起肠道疾病。 ⑴樱桃番茄汁。把樱桃番茄洗净、晾干,或用凉开水冲洗后,置于冰箱冷冻室(-17。C),冰冻后取出解冻,用清洁纱布榨出茶色而澄清的汁液,煮沸后饮用。余下的渣可作番茄酱用。樱桃番茄汁含丰富的甘汞,对肝脏疾病有辅助治疗作用。也有利尿、保肾的功效