地球生物的演进，植物比动物要早得多，从有人类以来就知道应用植物，也就是说精油和人类的历史一样悠久。最早记载植物在医学上的应用为公元二千年前中国的《本草纲目》，其中纪录了几种天然精油，为精油最早的资料。植物进行光合作用时，它的细胞会分泌出芳香分子。这些分子聚集成香囊，散布在花瓣或枝叶上。植物精油，就是这些香囊的提炼萃取物。 最早广泛使用芳香油则为古埃及时代，当时祭司用焚烧方式来祭神，宗教仪式也就是精油早期最主要的应用了。古时，人们对精油香薰的认识已深入透彻，但因制作繁琐，奢侈金贵，所以仅限于皇宫贵族间使用。传说，埃及艳后克里奥佩特拉对精油香薰情有独钟。她喜爱用玫瑰精油和薰衣草精油浸浴或薰闻，保养肌肤。她为迎接罗马情人安东尼，在船上抹丁香精油，在房间内洒满玫瑰精油和依兰精油，以精油香氛催情，获取安东尼的青睐。 精油香薰的现代研究，始于法国。 　 随着天然植物美容热潮的兴起，已有几千年历史的精油香薰，再度跃升至舞台的中心。所不同的是，它不再以原始风貌出现，也不再身披神秘的面纱。如今，凭借现代的高科技提炼技术，精油香薰成为当今最为时尚的美容护肤品主角。 所谓芳香疗法,就是将"精油"经"熏蒸","沐浴","按摩"等方法运用于日常生活之中,借植物的荷尔蒙,经由呼吸系统进入脑下垂体,调整身体内分泌,是身心恢复协调,消除忧郁,焦虑,烦闷…… 研究表明：精油的小分子结构，渗透性极强，甚至可以“穿透”玻璃。因而，它的营养物质能达到肌肤的深层组织，被细小的脉管所吸收，进而通过血液循环，到达被医护的器官。同时，源于精油的分子极细，渗透力极高，所以它能自如而有效地进出身体，不会留下任何毒素和残留物。 不同的植物提取的精油的作用也不同，效果，价值也不同；其次，提取精油的纯也影响它的作用； 还有，不同的精油有不同的效果，应用的范围也不同，按摩精油是用来按摩用的，纯的精油是要稀释后才能用到脸上，切不可直接用于皮肤。还有烧精油灯的精油不能用在皮肤上。 玫瑰花精油的治疗功效 头脑：提升注意力和意志力，增强自信心 身体：缓解痛症（头痛，月经痛，肌肉酸痛）治疗女性生理周期疾病，滋补细胞 皮肤：延缓老化，改善皱纹，治疗湿疹和粉刺，调理皮肤问题 玫瑰精油的用法 皮肤保养 玫瑰精油1滴加于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓皮肤衰老，保持皮肤健康亮丽 皮肤按摩 玫瑰精油2滴*檀香精油2滴混合在5毫升按摩底油中，每周1*2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，青春活力，作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老，是精油中的精品。 治疗月经痛 玫瑰精油4滴*天竺葵精油4滴加于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹半小时，可治疗经痛，或用玫瑰精油2滴*天竺葵2滴混合5毫升按摩底油，顺时针方向轻柔按摩下腹亦可。 浪漫玫瑰香花浴 玫瑰精油8*10滴加于浴缸温水中，泡浴15*20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋润，吸入玫瑰的香气，凝聚植物的生命能量，浴后用浴巾包裹身体静坐15分钟并作深呼吸，可提升个人气质，每周1*2次。 薰衣草精油的功效 头脑：安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤 身体：催眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳 皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理保养所有的皮肤 薰衣草精油的用法 催眠 将薰衣草精油滴于棉花球上，放在枕头内，令人很快安睡。 薰衣草净身浴 加8*10滴薰衣草精油于浴缸温水中泡浴15*20分钟，可消除疲劳，松弛神经，还可消除身体负能量。 家庭应急 烫伤，刀伤，将薰衣草精油直接涂抹在伤口上，可止痛，使伤口不形成水泡，加快伤口愈合 衣物防虫 将薰衣草精油滴在棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防虫，并给衣服带上清新淡雅的香气。;) 檀香精油的治疗功效 头脑：抗老化，抗忧郁，安定情绪，有助冥想 身体：消炎杀菌，舒缓肌肉紧张，防止静脉曲张，促进淋巴循环 皮肤：抗皱纹，抗敏感，退红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，延缓皮肤老化 檀香精油的用法 减少面部皮肤微血管显露 每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部。 消除皮肤干燥，脱皮，干疹 檀香精油2滴*玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。 治疗咽喉炎 檀香精油1滴加在泡好的排毒茶或美目茶中饮服。 平衡荷尔蒙分泌 檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，涂抹在生殖器上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化和改善生殖器系统的炎症，檀香对男性具有催情作用。 旺财 檀香能拉近人与神仙距离，点燃香薰炉，加入檀香精油，财源滚滚而来。 柠檬精油的治疗功效 头脑：增加自信，激励人心，抗沮丧 身体：治疗喉部及呼吸系统不适，胆结石，流感，关节炎，咳嗽，增强免疫力。 皮肤：适合油性皮肤，紧肤抗菌，改善暗淡肤色，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张，小血管破裂。 柠檬精油的用法 改善油腻不洁的肌肤 柠檬精油1滴*茶树精油1滴混合在面膜中，敷面15分钟。每天用柠檬精油1滴加于水中，用毛巾敷面5*8分钟，可洁肤，收敛、平衡油脂分泌，美白肌肤，并增加皮肤含氧量，使肤色红润。（注意：在脸部皮肤适用后，请于6小时内避免日晒，否则可能会产生光敏反应） 提高工作效率 柠檬精油2滴*罗勒精油2滴在香薰炉中蒸薰，可提神醒脑，增加记忆力 缓解感冒及感冒引起的全身酸痛 柠檬精油2滴*桉树精油3滴*太阳花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉 ，症状可立即消除。 迷迭香精油的治疗功效 头脑：提升注意力和意志力，增强自信心，刺激脑部活动 身体：抗发炎，治疗风湿，头痛，发烧或感冒，强化心脏功能，减肥瘦身，缓解肌肉酸痛，助伤口愈合 皮肤：调理油腻不洁皮肤，恢复皮肤细胞活力，延缓皱纹出现，治疗皮肤炎，湿疹，粉刺，改善血液循环，刺激毛发生长。 迷迭香精油的用法 激励、补身 将迷迭香精油5*10滴进行温水泡浴，可令全身活力，激励细胞和补身健体。 消除疲劳，对抗忧郁，提升意志力 迷迭香精油有振奋功效，在衣服或床单旁放置有迷迭香精油的棉花团或纸巾，其香味能令人增强自信心及意志力，是对抗忧郁，也是病童与年老病患者的精神补品和振奋剂。 减肥，消除水肿 迷迭香精油3滴*丝柏精油2滴混合5毫升甜杏仁油，按摩肥胖部位，效果显著 调整呼吸系统 迷迭香精油2*3滴滴于棉花团上，睡觉时放置枕头旁，可抑制因气喘引起的呼吸困难，症状严重时，可用迷迭香精油3滴轻轻按摸胸口，前额，鼻部，效果可见。 薄荷精油的用法 消除瘀伤 薄荷精油2滴*马乔莲精油2滴混合葡萄籽油1*2毫升，涂抹患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用） 消除因压力引起的头痛 方法一：将薄荷精油2滴*薰衣草精油2滴滴于纸巾上，嗅闻，并作深呼吸，效果绝佳 方法二：将薄荷精油2滴*尤加利精油2滴混合3*4毫升葡萄籽油在前额耳后按摩，并在眼骨的凹陷处作深层轻柔的按压，接着按摩肩膀和颈部。 方法三：将薄荷精油3滴*薰衣草精油2滴* 天竺葵精油1滴加于1000毫升冷水中，用毛巾浸湿，拧干后在额头按敷10分钟。 净化室内空气，预防流感 点燃香薰炉，加入5*8滴薄荷精油，使精油分子弥漫于空气中，清冽的气息可预防流感。（因薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久） 防治晕车 将薄荷精油 3*5滴加于手帕上作深呼吸。 茶树： 消炎与杀菌特性，肌肤保养、香港脚富贵手、烫伤冻伤螫伤、减轻鼻塞、支气管炎。 尤加利： 提神醒脑、偏头痛、支气管炎、鼻良炎、肌肉酸痛、风湿疼痛、无性欲发高烧、溃疡、抑制食欲﹝减肥﹞、抗冷、振奋。 檀香： 提神醒脑、镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考、决策、静坐供佛使用，蜂窝组识炎、恶心、喉咙发炎、腹痛、宿醉、紫外线受伤、皮肤发炎，为一种高贵而平衡的精油，其香气有极强的特续力，对于干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有助益。 茉莉： 改善忧郁、放松紧张心情、排除不安、开车提神振奋、赋于活力、强化子宫、妇女经痛、平衡荷尔蒙，增进精子数量及活动力，改善妡娠纹。 麝香： 促进组织再生能力，黑斑、妊振纹、烫伤、疤痕、适合工作过度、抑郁者。 百里香： 可安眠及加强肺部功能，求治急促呼吸，风湿痛及各种疼痛、红肿，激发细胞再生，可治疗喉咙痛并有兴奋作用。 乳香： 是芳香精油中重要之肌肤保养油，安抚神经、松弛镇定心宁，产生舒畅感，让老化皮甫恢复活力，减缓气喘、鼻黏膜炎及腹泻。 柠檬： 疲惫时转换心情，提神醒脑使头脑清晰，杀菌、消炎止痛，改善班、疹、癣不洁肌肤，促进活力、改善青春痘、美白纤容、窈窕身材，烫伤割伤、降血压，伤风发烧、驱除蚊虫、戒烟等。 甘菊： 含镇定放松分子，有助平抚情绪，可消除体臭及消除杀菌，止咳化痰。 薄荷： 香味清香舒爽，是感冒鼻塞、头痛、晕车、晕船、宿醉、恶心、神经痛胀气、休克、精神疲劳等最佳精油。 紫罗兰： 具镇定舒缓精神焦虑，有助失眠、产后沮丧情绪，改善各种偏头痛呼吸问题、宿醉、感冒、咳 嗽者有益。 野姜： 调解放松情绪、排除压力，对卵巢和子宫很有帮助，预防流产，改善孕妇的呕吐、月经不顺等症状。 山谷百合： 调解放松情绪，解除压力及沮丧，对卵巢和子宫很有帮助，预防流产，改善孕的晨吐、月经不顺等症状。 桂花： 花香淡雅，极富书香气息，文人雅号士及中国妇女的最爱。可减缓疲劳头痛及生理痛，是最加的情绪提升剂。 木兰花： 抒解压力消除沮丧振奋精神。 依兰： 平衡身心情绪舒解压力，具强烈杀菌，食欲不振、神经性失眠、高血压、肠胃炎、毛细孔粗大、阻塞、增强男性精力。促进血液循环、提高性欲、加速头发生长、平衡油脂分泌。 迷迭香： 香味清香怡人，是消除头痛最佳精油，增强记忆力，瘦身减肥感冒咳嗽、风湿、关节炎、糖尿病、蚊虫咬伤、扭伤等症状。 没药： 杀菌、消炎及刺激消化系统运作。 风信子： 营造浪漫气氛，消除异味，抑制细菌生长，有抒解压力、振奋精神、消除沮丧、增强免疫系统 功能。 紫苏： 天然振奋剂消除沮丧，风湿疼痛、肌肉撞伤、肿胀酸痛、关节僵硬、精神紧张、头痛、偏头痛、头昏、消化不良、具杀菌及增加免疫力。 天竺葵： 有镇定及兴奋作用，对于静脉曲张极具效果。创伤止血促进愈合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉厥挛，平衡皮肤酸碱度，刺激毛发生长﹝秃头﹞，夜间放松心情新舒畅。 丁香： 让老化皮肤恢复活力蚊虫咬伤，割伤、烫伤、防止皮肤病最好的精油。 佛手柑： 极具提神振奋，使头脑清晰，消毒、杀菌、去除体味、晒斑、胃痛、腹胀、膀光炎、喉咙痛、支气管炎、去咳化痰、呕吐。 玫瑰： 浪漫激情、兴奋催情、妇女不孕、产后忧郁、经前紧张、更年期问题排除性冷感障碍、促进荷尔蒙分泌。 芬多精： 俗称－森林浴，取自天然树木散发出来之精华，静化空气品质分解二手烟及臭味，有保护肺部之效，抗癌、杀菌舒解压力，消除眼睛疲劳。 橙： 具有镇定、安眠、杀菌、舒解压力、恢复体力、治疗瘀血、消肿胀、戒烟、改善老化皮肤、消化脂肪和促进减肥瘦身。 熏衣草： 在芳香疗法中用途最广的精油之一，具有镇定、安眠与平衡效果，偏头痛、鼻黏膜炎、皮肤老化与干燥皮肤炎、湿疹、驱虫。 紫丁香： 营造浪漫气氛、促进性欲、防腐抗充血、止吐作用、具舒缓疼痛，帮助肌肤伤口愈合，改善松弛及血液循环能力差的肌肤。 广霍香： 俗称－印度落荷，可解昆虫咬的毒、腹痛、腹泻、利尿、头皮屑、皮肤粗糙、皮肤松软、抗蜂窝组织炎、消炎、粉刺、湿疹、除虫、减肥。 野姜花： 调节放松情绪排除压力，对卵巢和子宫很有效帮助，预防流产、改善孕妇呕吐及月经不顺等症状，并列排除异味，清净空气。 桉树： 能有效改善鼻塞、感冒、咳嗽症状，具提神振奋精神的功效，还能消炎杀菌、减少伤口的感染，减轻肌肉酸痛。 香茅： 能有效抑制皮肤出油，预防霉菌感染，能消除乳酸、减轻皮肤酸痛疲劳等症状，有效舒缓疲惫的肌肉。另外有消炎镇痛的效果，可舒缓喉炎、发烧、喉咙痛等症状。香茅也是很有效的杀虫剂。 茴香： 茴香具强化的作用，能有效改善蜂窝组织炎，排除体内多余的毒素，是很好的美容盛品，能有效除皱。更年期的妇女可以使用，因为它具有活画腺体的功效，可降低更年期症状。 杜松： 可改善改蕾粉刺、皮肤炎、头皮屑、毛孔阻塞、湿疹等皮肤现象，可舒缓经痛、可规律经期，具排毒作用，但怀孕期间不可使用。 香水树： 高降低高血压，改善改善干性皮肤、加强头发光泽，同时具有催情的效果。但使用过度可能导致头痛和反胃，也不适用在发炎的皮肤状态和湿疹上。 大蒜： 喉咙发炎、肾结石、降低胆固醇、伤风感冒、粉刺、利尿、风湿痛、身心舒松、排毒、高血压。 山鸡椒： 增进食欲、减少反胃呕吐现象、舒缓支气管炎、抑制油脂分泌、振奋情绪、增加能量、预防气喘、胀气、化心脏功能。 月桂： 抑制秃头、头皮屑、消除耳痛，舒缓支气管炎、胀气、风湿痛患者可用、强化肾功能、能通畅经期，有助于生产顺利。 西洋杉： 能舒缓压力、利尿、舒缓气膀胱炎、关节炎，有效预防管炎面疱、粉刺、皮肤粗糙、湿疹，抗菌力强，防止落发、秃头等现象，有效抑制头皮屑。 丝柏： 具有伤口愈合作用、能安抚神经、舒缓压力，抗蜂窝组织炎、支气管炎，降低经痛，能促进皮肤活化、减少皱纹生成，可减轻发烧、伤风感冒、咳嗽、痔疮等症状。 玫瑰草： 可润滑皮肤、适合干性皮肤者适用，有退烧效果、增进食欲，减少消化不良的情况，具抗菌效果。 芹菜： 具减肥效果，抗蜂窝组织炎、支气管炎，有排毒效果、并降低尿酸，胀气、退烧、湿疹、减轻风湿痛。 桔： 有补身的作用、增进食欲、激励精神。 莱姆： 能增强身体的免疫力、减轻伤风感冒、咳嗽、喉咙痛 、发烧、风湿痛等症状，增进食欲。 葡萄柚： 减轻忧郁不安的情绪、偏头痛、耳聋、强化肝功能、胆结石、能增强记忆力，有良好的美白及减肥效果，能顺畅经期，也是良好的抗菌配方。 桦木： 具利尿排毒的功效，尿酸过多、肾结石、膀胱炎患者适用。能治疗粉刺、湿疹、癣、消除肌肉酸痛、抗蜂窝组织炎、振奋心神、激励情绪、治疗风湿痛。 罗勒： 能缓和情绪，减轻忧郁和烦躁。治疗头痛、耳痛、鼻窦炎、支气管炎，袪痰，调理肤质，减少面疱、粉刺，舒缓肌肉酸痛。月经不顺、乳汁分泌少、乳房充血发炎。有效趋虫抗菌、消除蚊虫咬伤的肿胀。