奶酪有什么营养价值
奶酪中含有钙、磷、镁、钠等人体必需的矿物质。由于奶酪的加工，会添加一些钙离子，增加钙离子数量，从而宜被人体吸收。所有人群都可以食用奶酪。对于中老年人、儿童、孕妇来说奶酪是最好的补钙食品之一。奶酪吃多了不易消化，所以适量吃，不易肠胃不好的人吃，适合体质不好的人，但老人少吃最好还是不吃，因为其里边含有的油脂成分高。
奶酪中含有钙、磷、镁、钠等人体必需的矿物质。由于奶酪的加工，会添加一些钙离子，增加钙离子数量，从而宜被人体吸收。
所有人群都可以食用奶酪。对于中老年人、儿童、孕妇来说奶酪是最好的补钙食品之一。奶酪吃多了不易消化，所以适量吃，不易肠胃不好的人吃，适合体质不好的人，但老人少吃最好还是不吃，因为其里边含有的油脂成分高。
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奶酪中含有钙、磷、镁、钠等人体必需的矿物质。由于奶酪的加工，会添加一些钙离子，增加钙离子数量，从而宜被人体吸收。
所有人群都可以食用奶酪。对于中老年人、儿童、孕妇来说奶酪是最好的补钙食品之一。奶酪吃多了不易消化，所以适量吃，不易肠胃不好的人吃，适合体质不好的人，但老人少吃最好还是不吃，因为其里边含有的油脂成分高。